BLOOM

Wir feiern den Frühling - um und in uns!

Mit diesem Self-guided 1-Tagesretreat genießt du die aufsteigende Frühlingsenergie mit all deinen Sinnen. Der Frühling symbolisiert den Anstieg der Energie, das Wachstum und Erblühen. Diese Energie können wir auch in uns wahrnehmen.

Wenn dein Körper danach ruft, die Verbindung zu deiner Natur zu vertiefen, zu wachsen und dich zu entfalten, dann schenke dir diesen Retreat-Tag.

Dieses Retreat ist tiefgehend und besteht aus:

einer Körperreise & stillen Meditationen
einer aktiven Kundalini-Meditation nach Osho
einem Yogaflow BLOOM
Teaching über Wachstum und Potenzialentfaltung (Audio)
Meditationen & Mindfulness-Übung to go (Audio)
und Journaling (inkl. Journalheft zum Ausdrucken)

Alle Videos sind Aufnahmen aus dem Live-Bloom-Retreat 2022.

Der Retreatablauf gibt dir eine Übersicht und einen zeitlichen Rahmen, den du jedoch auch variieren kannst. So kannst du dein Retreat auch auf mehrere Tage aufteilen, um noch mehr Zeit zum Erleben und für die Integration zu haben. Z.B. auf Samstag und Sonntag.

Feel the energy rising

9 Uhr aktive Kundalini-Meditation

10 Uhr Yogaflow "Bloom"

gemeinsam | online

Verschmelze mit der Natur

Meditation to go,

Mindfulness-Übung,

Teaching zu Wachstum & Potenzialentfaltung

In der Natur | Nimm dir die Zeit, die du brauchst

via Audios zum Runterladen

Frühlingsabend

18 Uhr stille Abschlussmeditation &

Selbstreflexion des Erlebten

gemeinsam | online

Der Tag ist in 3 Abschnitte gegliedert:

Wir beginnen den Frühlingsmorgen auf der Matte, um anzukommen und uns auf diesen besonderen Tag einzustimmen. Ich leite dich durch Körperübungen, eine aktive Meditation und nach einer Pause durch einen wundervollen Yogaflow mit einer mega Frühlings-Playlist.

Anschließend kannst du den Mittag- & Nachmittag so verbringen, wie du möchtest und lauscht den Audios (Meditationen, Mindfulness-Übung und Teaching) wenn möglich in der Natur an deinem Kraftplatz (Park, Wald, Wiese, Garten...).

Am Abend kommen wir wieder zusammen, um den den Tag in Stille abzuschließen und all das Erlebte & Gefühlte nachhause zu bringen. Hier widmest du dich ein letztes Mal deinem Journalheft.

Sind Yoga-Kenntnisse nötig?

Sowohl fürs Yoga als auch für die Meditationen brauchst du keine Vorkenntnisse. Die Neugierde auf diesen Tag und die Sehnsucht nach Verbindung, Natur und einer Auszeit genügen vollkommen.

Preis(e)

Du investierst in dich und diesen Tag € 65,-

Wenn du ein laufendes Yoga unlimited Membership hast nur € 55,-

Der Preis beinhaltet einen lebenslangen Zugang zu den Videos sowie den Download der Audio-Datein, ein Journalheft zum Ausdrucken und Links zur passenden Musik.

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