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Dein Montagsflow

Level up | online

What drains your spirit drains your body.

What fuels your spirit fuels your body.
Caroline Myss

Unsere dynamischen Vinyasa Flows enthalten kraftvolle sowie ruhige Sequenzen, die du an deine aktuelle Kräfte- und Stimmungslage anpassen kannst. Am liebsten gestalte ich diese Stunden mit einem Mix aus körperlichen und spirituellen Schwerpunkten und so wird jede Einheit ein Fokusthema haben. Lass dich dabei überraschen oder bleibe mit mir über Instagram oder Facebook in Kontakt und damit up to date. Viel Freude mit Yoga für Körper, Geist und Seele.

Was auf deiner Matte passiert entscheidest du selbst.

DEINE ZEIT. DEIN KÖRPER. DEIN YOGA.

Wann & Wo: Jeden Montag | 18.45-20.00 Uhr | online

Level up bedeutet: Die Montagsflows setzen eine gewisse Grundstabilität und korrekte Ausrichtung der Asanas voraus, damit du dich in den dynamischen Bewegungen gut und sicher fühlst. Das Level hebt sich daher vom Basic-Yoga up.

Was du benötigst: Ein bisschen Yogaerfahrung, deine Yogamatte und ein offenes Herz. Da wir uns online treffen ist außerdem eine gute Internetverbindung wichtig.

Anmeldung: Du kannst dich zu jeder Yogaeinheit hier anmelden und erhältst eine eMail mit allen Infos und Links. Für die Übertragung nutzen wir Zoom. Übrigens findest mich auch bei MyClubs.

Deine Investition: Diese Einheiten finden auf Spendenbasis statt. Wähle einen Betrag, der für dich Sinn macht und für mich fair ist. Infos zur Überweisung erhältst du nach deiner Anmeldung per eMail.

 

Anmeldung zum Montagsflow

Solltest du doch nicht mitflowen können, dann gib mir einfach per Mail kurz Bescheid!

 

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Am schönsten ist es natürlich, wenn wir uns live sehen und kennenlernen!

Hier auch ein paar Möglichkeiten, die virtuellen Fühler auszustrecken:

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  • Instagram - Cora Sommerlich Yoga
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Fotocredits gehen an die talentierte Katja Horninger!

Foto Yoga im Grätzl von Anna Ammann

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