Coaching

Beratung
Eine Beratung ist immer dann gegeben, wenn ich mein Fachwissen mit dir teile und dir Empfehlungen gebe.
Du kommst also zu mir, um eine Antwort auf deine Fragen zu bekommen.
 
Coaching
Bei einem Coaching unterstütze ich dich dabei, die Antwort in dir selbst zu finden. Ich leite dich mit speziellen Fragen und Techniken zu deiner inneren Weisheit, sodass du die Lösung für dein Problem selbst entdeckst.
Und das kannst auch nur du, denn nur du bist Expertin deines Selbst.

So kommst du beispielsweise zu mir, weil du Unterstützung darin brauchst, gesunde Grenzen in deinem Leben zu ziehen, authentisch Ich sein zu können oder weil du das Gefühl hast, dass dich etwas davon zurückhält, dein Potenzial voll zu leben und dich zu entfalten.

Es ist wertvoll, ein Verständnis darüber zu bekommen, welche Mechanismen im Körper/Geist ablaufen, die ein Erklärung sein können, warum du dich beispielsweise blockiert fühlst oder es dir nicht gelingt, gesunde Grenzen zu ziehen. Je nach Thema tauchen wir in die Hirnentwicklung, Nervensystemarbeit, Potenzialentfaltung oder Verhaltensmuster ein. Hier geht es um Anerkennung dessen, was deine Herausforderung hervorruft.
Mit Wissen alleine ist es aber oft nicht getan.

Dann gilt es, tiefer zu gehen und an der Wurzel anzusetzen. In der Verkörperung deiner Erfahrung: Beim Selbstwert, limitierenden Glaubenssätzen, Scham oder bei Unsicherheiten und Mustern, die wir seit der Kindheit in uns tragen - wo spürst du was in deinem Körper? Hörst du auf deine Bedürfnisse und dein Bauchgefühl oder bist du vorwiegend im Außen orientiert (Idole, Freund:innen, Familie, Diäten...) ? Nimmst du die Signale und Rhythmen deines Körpers wahr oder bist du von ihnen abgeschnitten?
 
Wenn du es dir erlaubst, den Blick zu erweitern, hineinzufühlen, dann erfährst du viel über dich und wir können mit dem arbeiten, was deinem Problem wirklich zugrunde liegt.
 
Anders als in einer Beratung kommst du zu mir ins Coaching, nicht weil ich dir antworten auf deine Fragen geben soll, sondern weil du sie dir selbst beantworten willst.

Denn individuelle Antworten & Lösungen wirst du immer nur aus dir heraus gebären und ich helfe dir dabei, zu ihnen vorzudringen.

Nur wenn du selbst erkennst, ist Veränderung möglich.