Yin Yoga

Was dich erwartet: 

Yin und Yang. Kalt und heiß. Mond und Sonne. Weiblichkeit und Männlichkeit. Ebbe und Flut... Gegensätze ziehen sich an und beide Pole haben wir in uns. Umso wichtiger, sie in Balance zu bringen, damit wir uns im Alltag nicht die Finger verbrennen.

Yang Yoga, was wir in den wöchentlichen Stunden zumeist praktizieren, hitzt den Körper sehr auf, stimuliert ihn durch kraftvolle Asanas und bringt Feuer in uns. Im Yin Yoga dagegen geht es vielmehr darum, passiv zu werden und von der Anspannung in die Entspannung zu gleiten. Es geht darum, loszulassen und dich voll und ganz dem Moment hinzugeben. 

Dadurch, dass wir die einzelnen Asanas lange halten (aber passiv, also ganz gemütlich), dringen wir mit der Dehnung bis in unser Fasziengewebe durch und lockern es auf. Verklebungen und Anspannungen können sich lösen und du fühlst dich danach einfach nur gut, ja vielleicht sogar befreit von Rückenschmerzen! 

Wann:

Mittwoch | 10. März | 19.00 - 20.00 Uhr

Wo:

Wir treffen uns in unserem virtuellen Yogaraum und du yogierst ganz bequem in den eigenen 4 Wänden oder wo auch immer du bist. Für die Übertragung nutzen wir Zoom.

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Was du benötigst: 

Für Yin Yoga brauchst du keine Yogaerfahrung! Leg dir deine Yogamatte oder einen gemütlichen Teppich sowie einige Kissen (2  große oder mehrere kleine), einen Yogablock oder ein dickes Buch sowie eine Decke bereit.

Deine Investition: 

Der Preis für dieses Yogaspezial ist € 15,-. Wenn du bereits einen 4er oder 8er Yogablock gebucht hast, kannst du diese Einheit damit einlösen. 

Du möchtest teilnehmen, kannst es dir finanziell gerade aber nicht leisten?

Wenn es deine derzeitige finanzielle Situation nicht möglich macht teilzunehmen, du aber dringend eine Portion Yoga brauchst, dann melde dich übers Formular an und schreibe mir eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir finden eine Lösung!

Deine Anmeldung in 3 Schritten:

1. Klicke auf den Anmeldebutton und fülle das Formular aus. Gib an, wenn du eine Einheit vom Yogablock einlösen willst.
2. Danach bekommst du eine Bestätigungsmail mit den Zahlungsmöglichkeiten (Wirf auch einen Blick in den Spam).
3. Nach Eingang deiner Zahlung ist dein Platz fixiert. Du erhältst von mir zeitgerecht eine eMail mit allen weiteren Infos und Links zu unserem Yin Yoga Spezial.

Freue mich auf dich!

*** Stornierung | Umbuchung ***

Du kannst doch nicht live dabei sein? Dann melde dich bis zu 24 Stunden vor unserem Yin Special ab. Sollte das nicht rechtzeitig möglich sein, kann ich dir anbieten, die Einheit aufzunehmen und dir den Link im Anschluss zur Verfügung zu stellen. Auch besteht die Möglichkeit, dich zu einem anderen Tag ganz easy umzubuchen. Schreib mir in jedem Fall eine eMail.