Online-Yogastudio mit > 130 Videos | mehr
Yin Yoga küsst Vollmond*
Do., 28. Jän.
|Online
Im Yin Yoga geht es darum, einfach nur dazusein. Du darfst dich ganz dem hingeben was ist und passiv werden. Du darfst Anspannung zu Entspannung werden lassen. Du darfst so sein wie du bist. Passend zum Vollmond am 28. Januar werden wir dieses Yin Yoga Spezial der Dankbarkeit widmen.
Zeit & Ort
28. Jän. 2021, 19:00 – 20:15
Online
Gäste
Über die Veranstaltung
Was dich erwartet:
Yang Yoga, was wir in den wöchentlichen Stunden zumeist praktizieren, hitzt den Körper sehr auf, stimuliert ihn durch kraftvolle Asanas und bringt Feuer in uns. Im Yin Yoga dagegen geht es vielmehr darum, ganz passiv zu werden und von der Anspannung in die Entspannung zu gleiten. Es geht darum, loszulassen und dich voll und ganz dem Moment hinzugeben.
Dadurch, dass wir die einzelnen Asanas lange halten (aber passiv, also ganz gemütlich), dringen wir mit der Dehnung bis in unser Fasziengewebe durch und lockern es auf. Verklebungen und Anspannungen können sich lösen und du fühlst dich danach einfach nur gut, ja vielleicht sogar befreit von Rückenschmerzen!
Passend zum Vollmond werden wir dieses Yin Yoga Spezial der Dankbarkeit widmen. Nicht zuletzt uns selbst gegenüber, denn wow - sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist so wichtig!
Wann:
Donnerstag | 28. Januar | 19.00 - 20.15 Uhr