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Online-Yogastudio inkl. Frühlings-Retreat BLOOM | mehr
Ameldung Online-Yoga
Yogaraum Zugang (live)
Die letzte Live-Einheit findet am 14. August statt
Scroll runter und trete in deinen Yogaraum ein, entweder zu Vinyasa (Yang) Yoga oder Yin Yoga. Die Übertragung läuft über Zoom und du kannst schon 10-15 Min. vorher in den Raum hinein. Nutze die Zeit, um ggfs. technische Schwierigkeiten zu beheben und gemütlich anzukommen.
Letzter Vinyasa Flow am Montag von 18.45-20 Uhr
Das Feuer in mir | Evtl. Block & Kissen bereitlegen
Yamas & Niyamas
Lege dir Props zurecht, die du brauchen könntest wie Yogablöcke (dicke Bücher), Kissen und einen Yogagurt (Bademantelgürtel, Schal). Ob du sie einsetzt, bleibt dir überlassen.​
Die Playlist läuft über Spotify. Mach sie an, sobald wir gemeinsam starten (ich erwähne es nochmal).
Letzte Yin Yoga Einheit am 13.8. von 19-20 Uhr
Ich bin erfüllt | Block & 2 Kissen
Lege dir Props zurecht, die dir deine Einheit angenehmer machen: eine Decke, 1-2 Kissen, 1-2 Yogablöcke (dicke Bücher), einen Yogagurt (Bademantelgürtel o.ä.).
Die Playlist läuft über Spotify. Mach sie an, sobald wir gemeinsam starten (ich erwähne es nochmal).
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