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Yoga
Die letzte Live-Einheit findet am 14. August statt. Du kannst live dabei sein oder dir ein Replay buchen, das steht dir jeweils 1 Woche zu Verfügung.
Danach bin ich für unbestimmte Zeit in meiner Babypause und widme mich einem neuen Leben (im wahrsten Sinne). Wir können dennoch miteinander Yoga, Meditation & Rituale machen und zwar mit meinem Online-Yogastudio - Yoga unlimited.
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Yoga ist eine jahrtausendalte Lehre aus Indien, die so viel mehr enthält, als die reine Asanapraxis (Körperübungen). Sie umfasst wertvolle Techniken wie Meditation, Pranayama (Atemübungen), das Selbststudium, Mantren und vieles mehr.
Ziel des Yoga ist es, dich u.a. von Anhaftungen zu befreien und dich besser kennenzulernen - auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene.
Die Praxis des Yoga lässt uns erkennen, das wir für uns selbst verantwortlich sind und unser Wert unabhängig davon ist, was wir im Außen erreichen.
